Освобождение от заблуждений. Дзенская притча

Как-то раз, 14-летний юноша под монашеским именем Даосинь — «Искренний в Пути» — пришёл к Сэнцаню за советом: — Наставник, проявите милосердие, укажите мне способ, как освободиться от страстей и заблуждений, — взмолился Даосинь. — Кто связал тебя? — спросил его...

Читать далее

Ученые выяснили, какая местность снижает риск деменции

В новом исследовании команда ученых из Австралии рассказала, какие факторы в тех или иных местах проживания людей способствуют сниженному риску деменции. Одним из них оказалась криминогенная обстановка. © Unsplash, Monash University В основу работы, вышедшей недавно в журнале Preventive...

Читать далее

Одним словом. Дзенская притча

Путешествуя, правитель зашёл к Мастеру, чтобы засвидетельствовать ему своё почтение. — Меня ждут государственные дела, у меня нет времени на долгие разговоры, — сказал он. — Можешь ли ты изложить суть религии в двух словах — для такого занятого человека, как я? — Для...

Читать далее

Прикосновения способны уменьшить боль, депрессию и беспокойство

Как показывает мета-анализ, прикосновения помогают облегчить психические и физические недомогания. Будь то объятия друга или даже одеяло, ощущение прикосновения, как оказалось, приносит пользу телу и разуму, утверждают исследователи. Чувство осязания первым развивается...

Читать далее

Интервальное голодание меняло активность в областях мозга

Ученые из Китая обнаружили, что периодическое ограничение калорий приводит к значительным изменениям как в кишечнике, так и в мозге. Исследователи объяснили, что микробиом вырабатывает нейротрансмиттеры и нейротоксины, которые попадают в мозг через нервы и...

Читать далее