Как перестать все время опаздывать?

Опаздываете ли вы на 15 минут или на час? Испытываете ли при этом чувство жгучего стыда или считаете излишнюю пунктуальность нелепостью? Лишились ли вы из-за опозданий ряда выгодных предложений или ваш босс махнул на вас рукой и принимает все как должное? Как бы там ни было...

Читать далее

Почему ссылка на авторитет не всегда работает

Авторитет действует магически и безотказно. У человека появляется какая-то удивительная доверчивость, которая не поддается никакой критике. В ссылке на авторитет как в способе аргументации своей позиции нет ничего плохого. Мы постоянно прибегаем в нашей жизни к...

Читать далее

3 принципа от профессора MIT, которые помогут добиться успеха

Преподаватель и профессор Массачусетского технического института Патрик Уинстон считает, что от навыка коммуникации зависит успех в жизни. Чтобы его развить, он предлагает сосредоточиться на трех моментах. Профессор Патрик Уинстон преподает в Массачусетском...

Читать далее

Гиперфокус может привести к выгоранию.

Мы проводим на работе огромную часть времени, поэтому различные эксперты настаивают: занимайтесь тем, что вам искренне нравится. Но даже любя свою профессию, мы можем терять интерес и просто отсиживать положенные часы в кресле. Эксперт в области карьерных стратегий Елена...

Читать далее

Сколько нужно заниматься спортом для максимального снижения риска смерти

Авторы нового исследования изучили связь между регулярной физической активностью и смертностью у взрослых людей. Взрослые, которые в неделю тратят от 300 до 600 минут на умеренную физическую активность либо от 150 до 300 минут — на интенсивные тренировки, имеют самый низкий...

Читать далее