Здоровый образ жизни может бороться со старением мозга

Новое исследование Каролинского института в Швеции, опубликованное в журнале Diabetes Care, показало, что диабет второго типа и преддиабет связаны с ускоренным старением мозга. Хорошая новость заключается в том, что процесс старения может быть предотвращен с помощью здорового...

Читать далее

Как исправить ошибку на работе: пошаговая инструкция

Когда мы ошибаемся, тут же возникает страх осуждения и желание, чтобы о провале никто не узнал. Но скрывать проблему — опасная стратегия, которая может стоить репутации. Сделали инструкцию для тех, кто хочет выйти из ситуации красиво: сохранив нервы, достоинство и...

Читать далее

Растяжка значительно снижает риск смертности у людей

Исследование показало, что более высокая гибкость тела, измеряемая с помощью Flexindex, значительно снижает риск смертности у людей среднего возраста, что позволяет предположить, что упражнения на гибкость могут иметь решающее значение для долголетия. Исследование, в...

Читать далее

Чем современный День знаний отличается от советского 1 сентября

Отношение к празднику за последние десятилетия сильно поменялось, мы собрали 3 важных отличия Уроки мира 1 сентября назначили днем, открывающим новый учебный год, еще во времена Сталина — в 1930-е годы. Тогда же появилась и традиция сразу после линейки проводить для...

Читать далее

Почему жить без отношений в 30 лет и позже — это тоже норма

Нет дедлайна, до которого все обязаны поставить галочку в графе «Найти любимого человека». Люди старше 30 лет, никогда не имевшие романтических связей, были всегда. Но, пожалуй, только в наши дни такую ситуацию начали воспринимать спокойно и не оценивать как...

Читать далее