Вот как будет выглядеть современная молодежь через 25 лет, если продолжит спать по 6 часов в сутки

Сомнолог показала, как недостаток сна в течение четверти века скажется на внешности Для многих в современном мире спать рекомендуемые восемь часов — непозволительная роскошь. Так, опрос 2023 года показал, что россияне спят в среднем по 6,7 часа за ночь, а целых 23% сограждан...

Читать далее

Как стать магнитом для успеха

Вы уже 10 лет отдали своей работе, но повышение вновь прошло мимо вас? Коллеги не стремятся поддерживать ваши идеи, предлагать помощь и брать на себя часть ваших задач, зато с радостью сваливают на вас свои? Рассказываем, почему так происходит и как изменить ситуацию. Как...

Читать далее

Интересные факты о мужской психологии и теле

Даже сами мужчины могут узнать о себе много нового. Тело Мужская кожа примерно на 25 процентов толще, чем у женщин. Мужские кости плотнее и крепче, особенно в руках и ногах. Кожа у мужчин вырабатывает больше кожного сала, что приводит к более высокому риску появления...

Читать далее

Курение с детства навредило сердцу уже к 24 годам

Раннее увлечение сигаретами грозит серьезными последствиями для здоровья, причем уже в молодости. У людей, закуривших в детские или подростковые годы, признаки повреждения сердечной мышцы и нарушений ее функций могут появиться в 20-летнем возрасте, предупредили...

Читать далее