Если в декабре вы находитесь в активной фазе подготовки к Новому году, то вам стоит узнать — какие приятные предпраздничные хлопоты на самом деле подрывают ваше здоровье. Объясняют психологи. Предновогодняя суета закружила планету — надо успеть купить подарки...
Метка: жизнь
Психоаналитики, гештальтисты, когнитивно-поведенческие психотерапевты и многие другие — видов психологов столько, что легко можно запутаться. Просто и понятно рассказываем о том, какие бывают специальности и направления в психологии. Чем отличаются психологи и как...
По их данным, напитков с низким содержанием кофеина достаточно для борьбы с сонливостью и усиления внимания. В рамках эксперимента участники потребляли всего 50 мг кофеина. Столько содержит одна чашка эспрессо. Исследование ученых из Таиланда показало, что употребление...
У участников с более высокой зависимостью от смартфонов были более низкие баллы по индексу общего психологического благополучия. Они чаще прокрастинировали и опасались пропустить что-то интересное. Частое использование смартфонов связано с низкой самооценкой и...
Современные психологи часто советуют ничего не держать в себе и делать ставку на откровенные признания. Действительно, не стоит замалчивать проблемы. Но есть ситуации, в которых лучше промолчать. А прежде чем озвучить свою мысль – несколько раз подумать. Иногда всего...