Жизнь, а не логика. Дзенская притча

Однажды монах Лин-чи удивил всех. Когда умер его учитель, Лин-чи расплакался. Он стоял, и слёзы текли по его щекам. Его друзья недоумевали: — Что ты делаешь? Здесь собралось столько людей, и все они шокированы твоим поведением. Их мысли написаны у них на лицах: «Невероятно...

Читать далее

Как защитить свою территорию и перестать нападать на чужую

Одна из наиболее частых причин того, что отношениям приходит конец, — нарушение личных и общих границ. Коуч рассказывает, как понять, кто и где вторгается в наше пространство, а где вы делаете это сами, пусть даже и невольно, и как можно изменить ситуацию. Укаждого из нас...

Читать далее

Интервальное голодание изменило микробиом и активность мозга

Интервальное (или периодическое) голодание помогает не только сбросить лишние килограммы, но и изменить ось «человеческий мозг — кишечник — микробиом». К такому выводу пришли китайские ученые. Кадр из фильма «Я худею» / © «Кинопоиск» В мире более одного миллиарда...

Читать далее

Теория привязанности, кризисы и языки любви

Любовь дарит небывалый душевный подъем и окутывает мир сказочной дымкой, будоражит воображение — и позволяет ощутить могучую пульсацию жизни. Это не просто чувство, а биологическая потребность. Что нужно знать, чтобы отношения действительно приносили радость? ТЕОРИЯ...

Читать далее

Цитаты Оливера Сакса, меняющие ваше представление о сознании человека

Американский невролог посвятил жизнь общению с самыми разными людьми и, наблюдая за ними, пришел к неожиданным выводам о том, как работает сознание человека. Оливер Сакс посвятил всю свою жизнь общению с людьми с неврологическими расстройствами — синдромом Туретта...

Читать далее