Мифы о психологическом здоровье, с которыми нужно попрощаться

Некоторые болезни всё ещё не принято обсуждать: они пугают. И психические расстройства в этом плане рекордсмены. Пора поменять отношение к ним. Болезни психики — одна из ведущих причин получения инвалидности. 4 044 210 — таково абсолютное число пациентов с психическими...

Читать далее

«Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном»: глава из новой книги

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга журналистки Кэтрин Прайс «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном». Мы публикуем главу «Смартфон не дает вам сосредоточиться», где Прайс рассказывает, почему мы так часто отвлекаемся и в чем...

Читать далее

Функциональный смысл взгляда — глаза как зеркало мимики

Эмоции окружающих воздействуют на людей, заражают их. Улыбка собеседника вызывает неконтролируемую ответную улыбку, а выражение злости — настороженность и защитную реакцию. Частота и характер взгляда (его длительность и угол направленности) может указывать на характер...

Читать далее

5 уроков, усвоенных после восхождения на Эльбрус

Дом–работа, работа–дом — схема жизни большинства. И там, и там от нас чего-то ждут: клиенты хотят, чтобы мы знали ответы на все вопросы, были бодрыми и позитивными, а дети вечерами — чтобы мы мечтали сыграть в «Монополию», а потом бесконечно рисовали с ними динозавров. И...

Читать далее

Учимся запоминать нужную информацию

Мы живем во времена информации: изо дня в день на нас обрушиваются потоки данных, сообщений и сигналов. Как отличить нужное от ненужного? Как выделять «правильную» информацию и как наиболее эффективно ее обрабатывать? Как можно усвоить необходимую информацию и надолго ее...

Читать далее