Что такое «круг контроля» и как он может вернуть вам внутреннюю силу

Попробуйте применить эту теорию на практике, если хотите не только повысить продуктивность, но и позитивнее смотреть на мир. Что такое «круг контроля» и как он может вернуть вам внутреннюю силу Леон Хо Основатель проекта Lifehack. Я твёрдо верю в установку «Найти баланс»...

Читать далее

Психоделики побороли депрессию с помощью неожиданного механизма 

Авторы нового исследования показали, что психоделики способствуют нейропластичности и связанным с ней эффектам благодаря их высокоаффинному связыванию с одним рецептором. При этом галлюциногенный эффект можно обходить. Псилоцибиновые, «сказочные», «магические»...

Читать далее

Абсолютная осознанность. Дзенская притча

В Японии в воинах воспитывают бдительность, осознанность. Это является основой обучения, всё остальное — второстепенно. Искусство фехтования, искусство стрельбы из лука — лишь способы развить бдительность. О великом Мастере Риндзае рассказывают, что он не всегда...

Читать далее

Что такое пермакризис и как с ним справиться

В ноябре британский толковый словарь Collins Dictionary выбрал главным словом 2022 года «пермакризис», означающее «длительный период нестабильности и отсутствия безопасности». С ним исследователи связывают и другое понятие — «тревожное выгорание», когда человек просто больше не...

Читать далее

«Если что-то болит — молчи»: 3 арабских мудрости о том, что нельзя рассказывать другим людям

Никого не искушайте своими секретами. Даже друзей… «Если что-то болит — молчи». Легенда о старике Эцио, дошедшая до наших дней, как нельзя лучше показывает сущность людей и то, что им говорить не стоит: „Старик Эцио остался один после отъезда сына, мужественно оберегал...

Читать далее