Ограничение или свобода выбора?

Исследовательница детского поведения Дженнифер Б. Уоллес в своей недавней книге опубликовала идею «токсичной культуры достижений» и то, как чрезмерное давление ради успеха может нанести ущерб психическому здоровью детей. Поддержка со стороны родителей — лучший способ...

Читать далее

Принципы долголетия от японского врача Сигэаки Хинохары

Рекомендации, которые вдохновят вас и заставят пересмотреть обычный режим дня. Известный старейший врач из Японии Сигэаки Хинохара — пример активного, волевого и целеустремлённого человека. Он до последних дней своей жизни проводил операции и занимался...

Читать далее

Он, она и «бывшая». Стоит ли продолжать отношения

С такой ситуацией может столкнуться каждый: вы вместе, все хорошо, а потом выясняется, что ваша вторая половинка все еще страдает по бывшему. Есть ли шанс у таких отношений? Грустная, но такая знакомая ситуация: любовный треугольник. Если вы не попадали в нее сами, то точно...

Читать далее

Сколько часов сна в день приводят к депрессии у пожилых

Исторически плохой сон считался побочным эффектом разных психических заболеваний. Новое исследование показало, что даже незначительная бессонница может быть триггером для развития этих проблем, особенно среди пожилых людей. Кадр из фильма «Ванильное небо» / © Summit...

Читать далее

Где искать надежду, когда кажется, что вокруг — один мрак и безнадёга

Я исколесила Россию, чтобы узнать, как люди не опускают руки на фоне нищеты, болезней и насилия. Что такое настоящая безнадёга Иногда кажется: время идёт, но ничего не становится лучше, как бы ты ни старался. Каждый день редакция «Таких дел» получает сообщения о том, как...

Читать далее