«Если ты по-настоящему меня любишь, то не будешь скрывать свои переписки. Ты что, мне не доверяешь?» Слышали такие рассуждения? Вообще-то, это не просто манипуляция, а пример насилия — цифрового. Это довольно неочевидная форма насилия, которая может проявляться в...
Метка: сила настоящего
Исследователи из Дании и США выяснили, как нарушения сна влияют на смертность от всех причин. Люди спят по-разному в разном возрасте, и изменения качества сна — одно из первых и наиболее хорошо задокументированных признаков старения и плохого состояния здоровья...
Диетолог-психиатр из Гарварда и автор книги «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса» Ума Найду рассказала, чем витамины группы В полезны для мозга и в каких продуктах они содержатся в достаточном количестве. По словам Найду, психические...
Ученые считают, что детство в современном мире заканчивается в 12 лет. И это подтверждает соцопрос: многие родители чувствуют, что к этому возрасту их дети перестают быть детьми. Условия вынуждают новое поколение взрослеть быстрее. Девочки к 10 годам начинают беспокоиться о...
Часто нам хочется есть, когда на самом деле мы не голодны. Это бывает связано со скукой или тревогой. Некоторые придерживаются интервального голодания, когда чередуются периоды приема пищи и воздержания от нее. Если вы привыкли, что в любой момент можете перекусить...