Взяться за новое дело с огоньком способен почти каждый. Например, произвести отличное впечатление в первые несколько недель на новой работе. Или с энтузиазмом посещать спортзал весь январь. Провести выходные, воодушевлённо планируя перестановку мебели и обустройство...
Метка: сила настоящего
Что именно с течением жизни помогает нам сформироваться как личности, какие события влияют на это, и почему для саморазвития важно делать то, что нас пугает, объясняют психологи. То, какими мы становимся, зависит от очень многих событий в нашей жизни — начиная с момента...
Часто обстоятельства складываются не лучшим образом. Они выбивают почву из-под ног, из-за этого страдает самооценка. Человек погружается в негативные мысли и концентрирует внимание на своем бессилие. В подобном состоянии не стоит долго задерживаться. Нужно...
Когда за окном темнота и холод, то после звонка будильника даже думать не хочется про «магию утра». Единственное желание — закутаться в одеяло и ещё полежать. Выбрали три научно обоснованных способа, которые помогут быстрее оторваться от кровати и бодрее начать день...
Когда мы счастливы, мы улыбаемся. Но работает ли это наоборот? Можно ли улучшить настроение, приподняв уголки губ? Психологи давно изучают влияние выражения лица на эмоции. Эта идея называется гипотезой мимической обратной связи. Исследователи Стэнфордского университета...