Биологические часы: рекомендации по настройке

Каждый живой организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с природными биоритмами и влияют на готовность этого организма к активности. Долгое время люди были уверены в том, что для того, чтобы быть здоровым и...

Читать далее

Как стать хорошим слушателем и наладить отношения с окружающими

Чётко налаженная коммуникация — ключ к успеху, когда дело касается отношений с другими людьми, а умение слушать создаёт прочную основу для доверия. Когда вы используете правильную форму слушания с учётом обстоятельств, вы даёте понять коллегам, друзьям и членам семьи...

Читать далее

Привычка воровать. Притча в изложении ОШО

Ты живёшь привычкой — это означает, что на самом деле привычка живёт тобой. Сама привычка продолжается, у неё есть собственная энергия. Конечно, она берёт энергию у тебя, но ты сотрудничал с ней в прошлом и сотрудничаешь в настоящем. Мало-помалу привычка становится...

Читать далее

7 ловушек мышления — исключите перфекционизм и трудоголизм

Почему, несмотря на все усилия, мы не можем добиться успеха? Кажется, весь мир объединился, чтобы помешать нашей мечте. На самом деле источник проблем — ловушки мышления. Какие установки подрывают нашу уверенность? Что делать, чтобы избавиться от них? 1. ПОЗИЦИЯ...

Читать далее

Сожаление. Совет, как избежать ошибок

Многие люди пытаются жить под девизом «без сожалений», отбрасывая мысли о прошлых ошибках и уверенно смотря в будущее. Девиз американского писателя и журналиста Дэниела Пинка прямо противоположный: «Пожалуйста, покажите мне как можно больше сожалений». Автор нескольких...

Читать далее