Синдром хронической усталости: куда утекает энергия и как ее вернуть

Возможно, вы замечали, что иногда полны энергии и сил, хотя трудились над интересным проектом всю ночь, а иногда ложитесь спать не позже обычного, но просыпаетесь утром совершенно опустошенными. Рассказываем о бессознательных причинах усталости и о том, как найти источник...

Читать далее

«Не могу ни на чем сконцентрироваться: книги не дочитываю, дела не доделываю»

Не так давно заметила за собой одну неприятную особенность. Если я смотрю ролик, даже очень коротенький, то не досматриваю его, переключаю на следующий. Читаю статью — не дочитываю, закрываю. Многие книги лежат с закладкой, но дочитывать настроения нет. Домашние дела...

Читать далее

Всё, что с тобой происходит – прежде всего случается у тебя в голове

Поверь, все, что с тобой происходит – прежде всего случается у тебя в голове. Любые трудности, расстройства и потрясения можно пережить, если сформировать свое правильное к ним отношение. В этом и секрет счастья – независимо от того, что происходит вокруг, независимо от...

Читать далее

Ищете работу? 5 пунктов, которые вам стоит убрать из резюме прямо сейчас

Резюме меняется ровно также, как и мода, за тем исключение, что модная ошибка – не конец света, а резюме устаревшего формата может повлиять на ваши шансы получить работу, пишет Flexjobs.com. Чтобы ваше резюме выделилось за счет своего содержания, вам стоит удалить из него...

Читать далее

Манифест самодостаточности

Это я ответственен за то, чтобы отойти от того, что меня ранит. Я ответственен за то, чтобы защититься от тех, кто причиняет мне вред. Я ответственен за то, чтобы обращать внимание на то, что со мной происходит и оценивать свою долю участия в происходящем Я ответственен за...

Читать далее