Перлз определяет зрелость, или психическое здоровье, как способность перейти от опоры на среду и от регулирования средой к опоре на себя и саморегуляцию. Для того чтобы достичь зрелости, индивидуум должен преодолеть свое стремление получать поддержку из окружающего мира...
Метка: самореализация
Своеобразный тренд последних лет — работа со своими детскими травмами. И, конечно, обвинение в них родителей — «не так воспитывали», «не уделяли внимание», «слишком опекали». Почему такой подход не работает? И как взятие ответственности помогает нам повзрослеть...
Бенджамин Франклин – один из самых выдающихся деятелей своей эпохи. И, что особенно интересно для нас, он один из первых, кто создал собственную систему продуктивности. Его ежедневное расписание не теряет актуальности и сейчас. Мы подробно его разобрали и выделили...
Помните благословенные доковидные времена, когда никто не отменял рок-концерты, фестивали рок-музыки проходили ежегодно, а чтобы туда попасть, не нужно было никаких ПЦР-тестов и QR-кодов? Мы и сейчас обязательно что-нибудь придумаем, но сегодня не об этом. Если вы...
Мы все иногда злимся на близких — тем более в нынешнее непростое время, когда мы чувствуем неопределенность и тревогу за себя и других людей. Воспитание и традиции не позволяют открыто говорить о гневе, и тогда негативные эмоции проявляются в виде вспышек сарказма и...