Сколько раз в конце тяжёлого насыщенного рабочего дня вы понимали, что вроде бы много часов крутилиcь как белка в колесе и решили множество задач, но так и не уделили время по‑настоящему важным проектам? Сколько раз обещали себе заняться значимыми для вас личными делами:...
Метка: самореализация
Эти стратегии помогут дольше концентрироваться во время напряжённой интеллектуальной работы. Психическая выносливость — это способность долгое время концентрироваться на сложных умственных задачах. Она необходима для продуктивного изучения новых навыков...
Сопоставлять эти понятия — всё равно что сравнивать количество с качеством. Чаще всего они не согласуются друг с другом. Андре Григгс Специалист по психологическому настрою и борьбе со страхами, основатель коучинговой компании Forecast Hope. Продуктивность отражает...
Все дети любят мультики, а взрослые этим беззастенчиво пользуются. Не только с целью отвлечь малышню и заняться своими делами, но и затем, чтобы незаметно затронуть сложные темы. Например, рассказать об экологических проблемах или о том, что даже близкие и родные люди...
Так часто происходит из-за страха лучшего варианта, но с этим состоянием вполне можно справиться. Представьте, что вы собрались посмотреть новый сериал. Открыли любимый видеосервис — и пришли в себя только через два часа, перебрав сотню трейлеров, но так и не найдя тот...