Мы все нуждаемся в контакте с другими людьми с момента рождения. Не получив в детстве обязательную порцию внимания от значимых близких, мы восполняем этот дефицит во всех последующих отношениях, дружеских и романтических. Какие же основные потребности мы стремимся...
Метка: саморазвитие
Согласно новым результатам исследования, упражнения, выполняемые в статичном положении, такие как планки и приседания у стены, на самом деле являются лучшим способом снизить кровяное давление. Этот вид «изометрических» упражнений подразумевает сокращение определенной...
Каждый хоть раз следовал этому странному правилу Специалисты факультета естественных наук Колледжа Мэримаунт Манхэттен (США) решили проверить правило 5 секунд и подошли к вопросу максимально серьезно. Они выяснили, что даже в самых «чистых» комнатах наших домов обитают...
Ученые из Центра биоэлектрических интерфейсов НИУ ВШЭ изучили, как изменяются физиологические показатели у людей, начинающих заниматься медитацией. Оказалось, что начинающие практику медитации испытывают не расслабление, а, наоборот, повышенное физическое напряжение...
«На обиженных воду возят», «Обида — это проблема того, кто обиделся» — эти пословицы как будто запрещают обижаться. На самом деле обида — не только очень болезненное, но и полезное чувство, которое позволяет по-новому взглянуть на ситуацию. Психолог Лариса Таранцова...