Держать удар: техники психологической защиты от негативных эмоций

Психологическая защищенность — это свойство зрелой личности, которое зависит от интеллекта, внимательности, склонности к анализу, критичности мышления и эмоциональной устойчивости. Предлагаем вам несколько проверенных на практике приемов психологической защиты. Если...

Читать далее

Успеваем больше и тратим меньше сил при этом

Продуктивность напрямую зависит от нашей энергии. Монотонный и нездоровый образ жизни и стресс приводят к выгоранию. Чтобы сохранять энергию и работать эффективно, важно правильно организовывать дни, заботиться о своем теле и взаимодействовать с людьми. Вот как это...

Читать далее

Структура, классификации и границы потребностей человека

В зависимости от индивидуальных способностей и притязаний у одних людей после того как удовлетворены базовые потребности существования будет доминировать стремление к максимизации потребления материальных благ; у других — к власти и славе; у третьих — к знаниям и...

Читать далее

10 вещей, которые стоит осознать, и чем раньше — тем лучше

Нельзя вернуться в прошлое и дать совет себе 20-летнему. Зато можно прислушаться к опыту старших и не совершить непоправимых ошибок. Грейс Блурок Предприниматель, блогер. Для меня, женщины, которая вот-вот разменяет шестой десяток, последние 10 лет были временем серьёзных...

Читать далее

20 мощных цитат Ника Вуйчича, заражающих жаждой жизни

Он родился с редким заболеванием — без рук и без ног. Ник Вуйчич долго учился быть счастливым несмотря ни на что. И у него получилось. Сегодня его мужество дарит надежду другим — не только таким, как он, но и вполне здоровым людям. Здесь собрано несколько его...

Читать далее