Три сына. Дзенская притча

У Бокудэна было три приемных сына, и всех их он обучал искусству меча. Однажды он решил устроить им испытание и для этого поставил над дверью тяжелый чурбан. Как только дверь открывалась, чурбан падал на входившего. Первым Бокудэн пригласил старшего сына. Тот почуял подвох...

Читать далее

Как перестать обо всем беспокоиться и начать жить

Если тревога не отпускает вас, со временем ментальное здоровье начнет влиять на физическое. Чтобы не допустить этого, нужно научиться с ней правильно работать. У современного человека всегда есть масса поводов для тревоги. И на работе завал, и дома проблемы, и новости в...

Читать далее

Почему мы лучше работаем, когда за нами наблюдают

Феномен спорный, но может прокачать вашу продуктивность. Что такое Хоторнский эффект Это феномен, когда люди показывают лучшие результаты под присмотром. Явление открыли американские учёные в 1920-е годы — тогда социологи проводили эксперименты на базе завода Western Electric...

Читать далее

Что такое интеллектуальное смирение и как оно делает нас лучше

Не знать чего-то, ошибаться и заблуждаться — не просто нормально. Это прекрасно и даже полезно. Что такое интеллектуальное смирение Это особый вид смирения, связанный с нашими мыслями, идеями и мировоззрением в целом. Например, религиозными и политическими взглядами...

Читать далее

Cклонность к подтверждению своей точки зрения

Зачастую люди до конца стоят на своей точке зрения, даже если обстоятельства или аргументы оппонентов опровергают ее. Психологи называют это предвзятостью подтверждения и говорят, что оно свойственно каждому из нас. Разбираем, что это такое и как влияет на нас. Что такое...

Читать далее