Пожалуй, сначала стоит успокоиться и подумать. Что такое недооценка бездействия Есть известное выражение: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Однако часто мы поступаем вопреки этой пословице. Всё из-за недооценки бездействия — когнитивного искажения...
Метка: саморазвитие
Распространенное заблуждение — считать, что с вредной привычкой нужно бороться, подавляя ее усилием воли. Такой подход редко дает долгосрочный эффект: воля истощается, происходит срыв — и человек возвращается к прежнему поведению. Почему так происходит и как избавиться...
Отвержение — неотъемлемая часть опыта каждого человека, и сталкиваться с этим на разных этапах жизни совершенно естественно. Однако для некоторых людей повторные и сильные переживания непринятия и отказа приводят к травме, которая может сильно повлиять на самооценку...
Во все времена мужчины старались делать дамам комплименты. Неважно, коллега это, мама, супруга или просто случайная прохожая на улице. Не у всех они получаются изысканными. Красноречивостью сильный пол блещет не всегда, но важно правильно принимать и с гордостью «носить»...
Даже самые заботливые родители, сами того не замечая, могут закладывать в отношениях с ребенком будущие конфликты, недоверие и эмоциональную отстраненность. Быть родителем — это большой труд, который требует ежедневной работы. Психологи отмечают, что здоровые отношения...