С детства нас учили: «Промолчи — и будешь казаться умнее», «Лишний раз рот не открывай…» В итоге люди, даже имея свою точку зрения, предпочитают не вступать в дискуссии, а просто замолкают. В чем опасность такого поведения? Правильно ли молчать в ситуации, когда хотелось...
Метка: саморазвитие
Для поддержания гигиены сна рекомендуется за два часа до ночного отдыха ограничить пребывание перед экранами устройств. Однако недавний эксперимент новозеландских исследователей с участием подростков показал, что не все экранное время перед сном плохо влияет на его...
Вы заметите долгосрочные и краткосрочные эффекты от потери веса до улучшения сна. Что происходит с телом через неделю, месяц, полгода и год после отказа от алкоголя: самые честные результаты Что происходит с телом, когда вы бросаете пить? Шарон Абрамовиц, доктор...
Когда мы ошибаемся, тут же возникает страх осуждения и желание, чтобы о провале никто не узнал. Но скрывать проблему — опасная стратегия, которая может стоить репутации. Сделали инструкцию для тех, кто хочет выйти из ситуации красиво: сохранив нервы, достоинство и...
То, где и как мы живем, может многое рассказать о нашем внутреннем мире. Что именно — разбираемся в статье. Выбор и обустройство жилья — это не просто бытовые решения, а отражение нашей личности, ценностей и образа жизни. Психологи утверждают, что жилище может многое...