4 способа отвлечься от телефона и набраться сил

Исследования подтверждают, что постоянное использование смартфонов вызывает чрезмерную стимуляцию мозга. Первым делом утром проверяете телефон? Когда человек слишком много времени смотрит в экран, он теряет концентрацию внимания. Если мозг истощен, не поможет даже...

Читать далее

Проверенные способы прожить счастливую, здоровую и, возможно, более долгую жизнь

К сожалению, не существует универсального секрета здоровья и счастья. В реальном мире вы не найдете волшебной таблетки, которая гарантировала бы долгую и благополучную жизнь. Это плохая новость, но есть и хорошая. Жить наполненной жизнью — это не волшебство, а здравый...

Читать далее

Как воспитать в ребенке внутреннюю свободу?

Школа и детский сад развивают или подавляют? Что делать, если у ребенка конфликт с учителем? На эти и другие вопросы отвечает педагог Дима Зицер О выборе детского сада и школы Любимому человеку мы желаем лучшего. Просто «отправлять» ребенка в ближайшую районную школу не...

Читать далее

Лиля Брик: балерина, режиссёрка и главная женщина русского авангарда

Говоря о Лиле Брик, часто вспоминают её непростые отношения с Владимиром Маяковским и Осипом Бриком, перечисляют романы, в которых она была замечена, и гадают, в чём секрет её притягательности. Но Лиля Брик — больше, чем муза известного поэта. Она была образованной, знала...

Читать далее

«Режим монаха» — меняем жизнь за неделю

Какой месяц большинство считают месяцем новых начинаний? Конечно, январь. Однако исследование медиакомпании OZY показывает, что переосмысливать жизнь и заводить новые привычки лучше всего в сентябре. Как подойти к масштабным изменениям в жизни? За один день от старых...

Читать далее