Главное — будьте максимально честны и серьёзны. Что такое «Пустой стул» Это упражнение гештальттерапии, во время которого человек разговаривает с воображаемым собеседником, сидящим напротив него на пустом стуле. Задача говорящего — высказать всё, что у него на душе, все...
Метка: саморазвитие
Рекомендации, которые вдохновят вас и заставят пересмотреть обычный режим дня. Известный старейший врач из Японии Сигэаки Хинохара — пример активного, волевого и целеустремлённого человека. Он до последних дней своей жизни проводил операции и занимался...
Занятие спортом прививает здоровые привычки людям. Однако при этом по исследованиям, 70% детей уходят из спорта к 13 годам. При этом девочки бросают занятия в два раза чаще. Новые данные показали, что причина в нескольких факторах, включая социальные сети, внешность и...
Чувство вины знакомо каждому. Иногда настолько, что хочется уже как-то от него избавиться. Какие шаги предпринять, чтобы разобраться с этим неприятным ощущением? Именно вина показывает, что мы отдалились от основных ценностей, заставляет брать на себя ответственность...
Американский психолог Карл Роджерс считается одним из создателей гуманистической психологии, в которой наибольшее внимание уделяется возможностям самореализации человека. Мы собрали 10 цитат из его трудов, которые помогут узнать больше о человеке и его способностях...