Хотите перестать прокрастинировать? — примите холодный душ.

Все мы прокрастинируем, хотя выглядит это нелогично. Зачем избегать выполнения задач, которые, по вашему собственному мнению, будут очень важны для вашей профессиональной или личной жизни? Отчасти так мы устроены. Основное внимание лимбической системы — части мозга...

Читать далее

Эти фразы много расскажут о вашем эмоциональном интеллекте

Эмоциональным интеллектом называют способность идентифицировать и понимать эмоции — как свои, так и чужие. Исследования показали, что это редкий и ценный актив. Эмоциональный интеллект может помочь вам построить и укрепить отношения, уладить конфликт и получать больше...

Читать далее

Почему полезно разговаривать с незнакомыми людьми

Общение с незнакомцами приносит больше радости, чем разочарований, и даже улучшает работу мозга. Это улучшает эмоциональное состояние Мы отводим взгляд в общественном транспорте. На вечеринках и встречах предпочитаем общаться с несколькими людьми, которых хорошо знаем...

Читать далее

Другой — не значит плохой: что такое толерантность

Разбираемся в истории популярного термина. Просто и коротко объясняем термины, которые мелькают в медиа. Толерантность — это терпимое отношение к другим. Рассказываем, в чём она проявляется и можно ли научиться быть толерантным. Что такое толерантность Словарь...

Читать далее

Танатофобия: как страх смерти проявляется в теле и что с ним делать

С точки зрения природы это нормальное явление — каждому живому существу важно сохранить собственную жизнь. Поэтому страх смерти можно трактовать как проявление инстинкта самосохранения. Но что если он принимает болезненные формы, становится фобией?.. Страх смерти...

Читать далее