Списки дел уже не актуальны, залог успеха — правильная расстановка приоритетов. Но отвлекаясь на соцсети, детей и новые подкасты, мы можем отодвигать важные дела, даже не осознавая этого. Справиться с прокрастинацией помогут эти три лайфхака. Если у вас возникли проблемы...
Метка: самопознание
Если по утрам вы нажимаете кнопку «Отложить будильник» и пытаетесь подремать еще несколько минут, это может вызвать серьезные проблемы со сном. Специалист в области стоматологии и челюстно-лицевой хирургии Стивен Бендер объясняет: несколько дополнительных минут сна...
Полиамория вовсе не означает беспорядочные половые связи — всё гораздо сложнее. Что такое полиамория Для обозначения этого термина существуют разные определения, но в целом его можно описать следующим образом. Полиамория — это заинтересованность или нахождение в...
Люди, целенаправленно развивающие свою креативность, постоянно творчески растут и чаще достигают успешных результатов. Вот самые значимые факторы, которые влияют на ваш творческий потенциал. Что влияет на вашу креативность: 15 ключей к развитию творческих...
С помощью несложного теста вы сможете быстро определить, кто вы по хронотипу, и узнать рекомендации по необходимому лично вам распорядку дня. С помощью несложного теста вы сможете быстро определить, кто вы по хронотипу, и узнать рекомендации по необходимому лично вам...