Большинство пар слишком поздно замечает, что их брак дал трещину. Семейные консультанты и лайф-коуч рассказывают, на какие признаки и тревожные сигналы стоит обращать внимание, пока все еще можно исправить. Оценки эмоционального состояния — вещь крайне субъективная. Для...
Метка: самопознание
За последний месяц получила по почте шесть писем приблизительно одинакового содержания — с одним и тем же вопросом: «В последние дни я постоянно испытываю чувство вины и стыда и очень от этого устал(а). Я не понимаю толком, в чем конкретно я виноват(а), но мне все равно очень...
Страдать за компанию куда приятнее — очевидно, поэтому нам периодически встречаются хронические нытики. От таких людей лучше поскорее уносить ноги, иначе все — день пропал. Вечно недовольные родственники, друзья, коллеги не просто отравляют атмосферу: исследователи...
Не все люди задумываются о влиянии употребляемой ими еды на мозг, настроение и уровень энергии. Однако кишечник и мозг тесно связаны друг с другом и здоровье одного напрямую влияет на здоровье другого. Нутрициолог-психиатр (nutritional psychiatrist), эксперт по работе мозга и...
Швейцарские ученые установили, какие механизмы обеспечивают обработку эмоций, происходящую во время фазы быстрого сна в префронтальной коре. Обнаруженные процессы позволяют оптимизировать эмоциональные реакции на различные стрессовые факторы. Исследователи из...