Врач и научный популяризатор Алексей Водовозов рассказал, какие процедуры и препараты, которые должны были спасать жизнь, на самом деле приводили к смерти и уродствам. Не все открытия ученых положительно влияют на здоровье, даже если изначально на них возлагают большие...
Метка: самопознание
Ставить опыты на себе точно не стоит. Сколько человек может не спать Точного ответа на этот вопрос не существует. Самый известный эксперимент провели в 1964 году, когда семнадцатилетний Рэнди Гарднер из Калифорнии бодрствовал 264 часа, то есть 11 дней. Этот опыт был тщательно...
Рассказываем, как от этого явления страдают пациенты, фанаты и представители нескольких рас. Контроль доступа к важным новостям, клеймо «неправильного» фаната, враждебное отношение к женщинам в науке и спорте. Всё это — формы гейткипинга. Рассказываем, что это за явление...
Чтобы немного начать менять жизнь к лучшему, можно попробовать отказаться от вредных мыслительных привычек. Так считает автор книги «Вредные мысли» психотерапевт Дэниэл Фрайер. Он уверен, что негативные эмоции у нас вызывают четыре убеждения. И с ними можно работать с...
Отрывок из книги «Не сомневайся в себе» психотерапевта Лизы Оливера: разбираемся, как формируются перфекционизм, синдром самозванца, чувство изолированности и стыд и что можно сделать, чтобы изменить негативный нарратив о самом себе и разрушительный жизненный...