Отдых на природе — самый эффективный способ перезагрузки мозга

Чувство физической усталости знакомо каждому. Если выходить на пробежку четыре дня подряд, привычные 5 км покажутся сложными — это значит, что организм исчерпал ресурс. То же самое с мозгом, существует даже термин ментальная усталость. Из-за нее быстро падает...

Читать далее

Парадокс толерантности: почему нельзя всё время мириться с чужим мнением

У терпимости есть границы, и их нужно защищать. Что такое парадокс толерантности Допустим, в лесу завелась белая ворона. Большинство серых ворон пожали плечами и живут дальше. Но нашлась одна недовольная. Говорит, что белым воронам не место в этом лесу, поэтому стоило бы...

Читать далее

Как так получилось, что женщины менее уверены в себе, чем мужчины.

Мужчины часто считают себя умнее, чем есть на самом деле. А женщины, наоборот, склонны преуменьшать свои способности. Это сказали не мы, а учёные. Разбираемся, откуда взялась женская неуверенность в себе и при чём тут школьные учителя и массовая культура. Как определили...

Читать далее

Конец человечества: от библейских легенд до «Безумного Макса»

Какие формы принимала идея апокалипсиса в разные исторические эпохи — от библейских времен до современности? Клэр Колбрук — профессор философских наук им Эдвина Эрла Спаркса в Пенсильванском университете, автор книги Death of the Posthuman: Essays on Extinction (2015) считает, что сегодня...

Читать далее

Недосып повышает риск болезней сердца — кардиологи. Техники улучшения сна

Американская кардиологическая ассоциация назвала недостаток сна одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кажется, это достаточно весомая причина больше отдыхать. Доделимся тремя несложными техниками улучшения сна. Американская кардиологическая...

Читать далее