Засыпаем быстро: 15 научно обоснованных способов

Правильно ужинайте, выдувайте мыльные пузыри, грейтесь, а потом мёрзните. Учёные доказали, что это работает. Используйте эти 15 способов по отдельности или комбинируйте так, как вам удобно. 1. Примите тёплый душ за час-два до сна Более простой вариант: сделайте тёплую...

Читать далее

Хороший гость и хороший хозяин: правила этикета XIX века, актуальные до сих пор

Подстраивайтесь друг под друга и не забывайте о вежливости, чтобы сделать совместное пребывание максимально комфортным. Как вести себя в гостях Не ждите, что вас примут в любой момент Если даже вам от чистого сердца говорят: «Приезжайте как-нибудь к нам в гости» — вовсе не...

Читать далее

Психологические типы и черты характера

Студенткам предложили ответить на вопрос: «Рассчитываете ли вы найти мужа, который обладал бы следующими достоинствами: страстный любовник, верный муж, щедрый поклонник, рачительный хозяин, душа любой компании, почтительный зять?» Ровно половина опрошенных студенток...

Читать далее

Влияние изоляции на психологическое и физиологическое здоровье

Изоляция делит людей на два типа: одни наслаждаются домашним уютом и свободным временем, а другие не находят себе места и хотят как можно скорее вернуть свободу. Но в итоге карантин негативно скажется на психологическом и физическом здоровье и первых, и вторых, потому что...

Читать далее

Мужской и женский мозг — чем различаются и на что это влияет…

Структура и вес мозга зависят от пола, а его когнитивные способности — практически нет. Размер Мозг среднего мужчины на 8–13% больше, чем у средней женщины. Но речь идёт об абсолютных показателях без пересчёта на массу тела. С учётом того, что средний рост и вес у мужчин тоже...

Читать далее