Психиатр-диетолог, преподаватель Гарвардской медицинской школы и автор книги «О вашем мозге и еде» Ума Найду рассказала CNBC, что она ест для улучшения памяти, концентрации внимания и общего здоровья мозга. «Как диетолог, я всегда говорю людям, что мозг — это главный...
Метка: реальность
Иллюзия контроля, постоянная забота и внимание, конец одиночества: социальный психолог из MIT и автор книги «Одинокие вместе» Шерри Таркл — о том, какие завораживающие фантазии предлагают нам соцсети, почему люди всё чаще предпочитают выстраивать близкие отношения через...
Креативность, способность анализировать, делать прогнозы и быстро принимать решения помогают предпринимателям запускать и развивать бизнес. Мы привыкли думать, что такой склад ума — врожденный талант, которым обладают не все. Но современная наука утверждает, что эти и...
Тридцать дней — достаточный срок, чтобы стать привлекательнее. Мы подготовили инструкцию, которая поможет хорошо выглядеть, ещё лучше себя чувствовать и не потратить на всё это много денег. 1. Наладьте режим сна Привычка ложиться далеко за полночь и спать от силы 5–6 часов...
Предприниматель и блогер Джеймс Клир — о том, почему стоит перестраивать свои привычки постепенно и не стремиться достичь сто целей за раз. Многие люди, включая меня, хотят сделать лучше сразу несколько сфер своей жизни. Например, я хочу, чтобы мои статьи читало как можно...