Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений

Психотерапия сегодня перестала быть чем-то странным, это почти обычное дело. Однако сопротивление и настороженность остаются. Понять причины нам поможет системный семейный терапевт Инна Хамитова. «Я начала психотерапию после двух лет раздумий, — признается 53-летняя...

Читать далее

Психологи рассказали о профдеформации программистов

В МПСУ выяснили: чем дольше человек трудится программистом, тем сильнее идет перекос в сторону одиночной работы и своего рода профессиональной деформации. Можно сказать, что отсутствие эмоций у машинных алгоритмов «притупляет» эмоциональный интеллект...

Читать далее

Почему спасать родителей от переживаний — не ваша задача

Мы не в ответе за эмоциональное состояние других. Но, увы, слишком часто мы становимся «родителями» для старшего поколения. Как вернуть себе эмоциональные границы в общении с ними? Многие специалисты сходятся на том, что одна из главных задач родителей — подарить ребенку...

Читать далее

Свобода или одиночество? Все прелести и недостатки холостяцкой жизни

Многие мужчины предпочитают оставаться холостяками, так как считают такой статус вполне комфортным. Однако в их жизни есть как плюсы, так и весомые минусы. В День холостяка, который отмечался 7 августа, в беседе их перечислил доцент кафедры психологии труда и...

Читать далее

«Еще 5 минуточек»: чем опасен долгий сон

Многим из нас вставать по утрам крайне сложно. Поэтому в выходные большинство старается отоспаться на неделю вперед. Иногда сон длится до 10-11 часов утра, а то и дольше. В среднем взрослым людям ежедневно требуется около 7-8 часов сна, чтобы полноценно отдохнуть и зарядиться...

Читать далее