Знакомо ли вам состояние, когда хочется слиться в единое целое с мягким диваном и денек-другой провести в лежачем положении, отключить телефон и изолироваться от всех проблем и повседневности? В такие моменты осознаешь бесполезность любых своих действий, ведь все...
Метка: реальность
Что такое ПТСР и как справиться с постоянной тревогой, рассказывает клинический психолог Галина Петракова. Публикуем отрывок из книги, которая выходит в издательстве «Бомбора» Мы не можем управлять нашими эмоциями. Напрямую — нет. Мы не можем включать их и выключать...
Ученые провели серию исследований и выяснили, что люди, которые считают себя привлекательными, полагают, что заслуживают особого отношения, и более склонны действовать в личных интересах даже за счет других. Исследование опубликовано в журнале Evolution and Human...
Опыт жителей Скандинавии, тоже страдающих от недостатка солнца и плохой погоды, может пригодиться тем, кто хандрит в хмуром ноябре. Разбираемся, как простой шведский метод «фика» помогает снова почувствовать себя счастливым. Чем грозит недостаток солнца Ноябрь — один из...
Исследователи из США и Великобритании выявили факторы, которые влияют на то, будем ли мы чувствовать себя бодрыми в течение дня. Быть бодрым, чувствовать себя отдохнувшим и полным сил — какие факторы влияют на это? Вопрос кажется элементарным с научной точки зрения...