Биологи нашли «ген тревожности»

Эксперименты на мышах показали, что после стресса в нейронах их головного мозга накапливаются сигнальные молекулы miR483-5p, приводя к развитию тревожного поведения. Будущие лекарства смогут воздействовать на ген, который кодирует эти молекулы, и точечно подавлять симптомы...

Читать далее

Забудьте про 21 день

Никто не скажет, сколько точно дней вам понадобится на формирование новой привычки, — это зависит от обстоятельств. Например, для того чтобы наладить режим тренировок, потребуется в среднем шесть месяцев, а приучить себя регулярно мыть руки можно всего за несколько...

Читать далее

«Вы не одиноки»: 20 напоминаний тем, кто решил сдаться

Порой в жизни все идет наперекосяк. За одной неудачей следует другая, и кажется, что «белых полос» ждать уже не стоит. Если вы приготовились окончательно опустить руки, советуем сначала прочитать этот список. Всегда обращайте внимание на то, сколько вам уже удалось...

Читать далее

Кратковременная память не менее подвержена ошибкам, чем долговременная

Эксперименты нидерландских психологов показали, что воспоминания, которые фиксируются в кратковременной памяти, могут быть необъективны и обусловлены прошлым опытом и нашими ожиданиями. Кадр из кинофильма Кристофера Нолана «Помни» (2000 г.) / ©Summit Entertainment, Team Todd...

Читать далее

Спешащее поколение или «временной голод»

Вам не хватает времени? Сейчас это чувствует почти каждый. Психологи и социологи пишут о глобальных масштабах «временного голода» и «бедности на время», изучают новую форму социального неравенства — по количеству свободного времени. Время все чаще становится дороже...

Читать далее