Как выражать свои мысли, чтобы вас понимали

«Прокачать» навыки коммуникации помогут три простых приёма. Возможно, вам знакома такая ситуация. Вы объясняете сложную идею, мысль или чувство, и ваш собеседник вроде бы кивает. Но когда вы спрашиваете, что он думает по этому поводу, то встречаете растерянный взгляд...

Читать далее

Трудоголизм родителей не вредит детям. Важно кое-что другое

Быть родителем означает постоянно чувствовать себя виноватым. Если вы много работаете, вы корите себя за то, что пропускаете футбольные матчи и балетные выступления ребенка. Если вы сделаете шаг назад, то начинаете беспокоиться о том, каким примером служите для детей. Что...

Читать далее

10 правил, чтобы держать мозг и тело в тонусе в любом возрасте

Рассказываем, от чего зависит качество жизни. Ринат Гимранов, геронтолог, невролог, главный врач Клиники восстановительной неврологии Сегодня ожидаемая продолжительность жизни составляет 78 лет для мужчин и 82 года для женщин. Современная наука и медицина научились...

Читать далее

FOFO. Как бороться со страхом узнать правду

Случалось ли с вами что-то подобное? Вы начали работать на себя и понятия не имеете, как платить налоги. Вы знаете, что вам нужно это выяснить, но вы боитесь узнать, как обстоят дела на самом деле. Поэтому откладываете это на другой день. Или у вас есть ранняя версия продукта и...

Читать далее

Комедия или ужасы: что заставляет нас забыть о боли, — ответ не так очевиден

Порой мы выбираем фильм на вечер гораздо дольше, чем потом смотрим этот самый фильм. Что вы любите больше: триллеры или романтические комедии? Этот фактор сильно влияет на наш организм, говорят эксперты. При выборе фильма люди делятся на два типа: одни хотят вдоволь...

Читать далее