Что происходит в мозгу, когда вы формируете новую привычку или избавляетесь от старой

 Оказывается, 40% наших повседневных действий — это привычки. Привычка представляет собой действие, которое человек выполняет «на автомате», то есть не задумываясь. Но как вообще привычки формируются и почему нам сложно от них избавиться? На самых ранних стадиях...

Читать далее

6 советов, как стать мастером самоконтроля

Отрывок из книги Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль» поможет понять, как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли. Ирина Якутенко Научный журналист, популяризатор науки, молекулярный биолог. Совет № 1. Уберите с глаз долой всё, что может...

Читать далее

Теория эволюции: почему мужчины выбирают молодых женщин

На предпочтения мужчины влияет, есть ли у него дети и хочет ли он стать отцом в будущем. Вот как это сказывается на выборе. На сайтах знакомств бездетные мужчины, мечтающие о потомстве, подсознательно отдают предпочтение более молодым, а значит и, в потенциале, более...

Читать далее

«Однозначность привлекает, безумие захватывает, оно заразительно». Рассказ Мартина Бормана

Мартин Борманн младший: «- Знаете, я мог бы рассказывать, каким Гитлер был вегетарианцем, как у него проходили обеды, как я, будучи подростком, любил его и называл его дядей Адольфом, я ведь был назван двумя именами, в том числе и Адольфом в его честь, но это имя я не использую...

Читать далее

Распространенная ошибка, из-за которой все в жизни идет наперекосяк

По словам Михаила Лабковского, некоторые люди взяли за привычку искать виноватых в своих бедах и утопать в жалости к себе. Продолжаться это может долгие годы. Порой кажется, что жизнь превратилась в бесконечную черную полосу. И на работе что-то идет не так, и жизненные...

Читать далее