Исследователи обнаружили, что ограничение приема пищи в течение 10 часов в день повышает важные показатели здоровья сердца. По оценкам специалистов, более трети взрослого населения США страдают метаболическим синдромом — совокупностью медицинских состояний, повышающих...
Метка: Принципы жизни
Блаженное ничегонеделанье обычно подразумевает, что мы занимаемся тем, чем хочется. А что происходит с нашей психикой, если мы и правда ничего не делаем, не ставим перед собой никаких задач и ни к чему не стремимся? И главное, как выбраться из этого страшного состояния...
Многие люди считают, что им необходимо зарабатывать определенную сумму в долларах, чтобы чувствовать себя богатыми, сообщает CNBC. По словам Чарльза Чаффина, соучредителя Института финансовой психологии и профессора Университета штата Айова, они могут быть разочарованы:...
Зачастую наши внутренние вопросы так и остаются в голове без ответа. А ведь это сильно стопорит не только процесс работы, но и жизнедеятельность в целом. Как правильно находить корень проблемы и, главное, способ ее решения? В век перегруза информацией мы часто хотим иметь...
Специально для тех, кому все еще не хватает мотивации на ранние подъемы, мы подобрали пять серьезных аргументов в пользу режима «жаворонков». «Уже несколько месяцев я встаю в 5 утра, — рассказала нам как-то основательница агентства JuneJuly Юлия Прудько. — Все началось с...