5 секретов долголетия и счастливой жизни

Постоянный интерес как со стороны обычных людей, так и ученых к тому, как прожить долгую и здоровую жизнь, не ослабевает. От кулинарных рецептов до научных исследований и множества статей, доступных в интернете, — объем информации, который нужно усвоить, может оказаться...

Читать далее

«Стойкость духа перед лицом невзгод»: «менталитет удачи» и как его обрести

Удача — это не просто случайность. Алекс Ровира в книге «Менталитет удачи» утверждает, что она зависит от нашего мышления, убеждений и действий. Он предлагает 30 уроков, которые помогут изменить негативные установки на позитивные, развить проактивность и внедрить...

Читать далее

Я живу обычной жизнью. Дзенская притча

Кто-то спросил Бокудзю: — Что вы делаете? Какова ваша религиозная дисциплина? Он ответил: — Я живу обычной жизнью — это моя дисциплина. Когда я чувствую голод, я ем. Когда я чувствую, что хочу спать, я сплю. Спрашивающий был озадачен. Он сказал: — Но я не вижу в этом ничего...

Читать далее

Все умрут, а я останусь: как выжить в экстремальных условиях

Жить дни, недели, месяцы без еды, в страхе и жутком холоде… Когда читаешь невероятные истории спасения, поражаешься способности человеческого организма приспосабливаться к подобным условиям. Но выживают не все. Более того, нередко крепкие и сильные погибают...

Читать далее

Возрастные кризисы и как их легче пережить

Психологи считают, что взрослые люди проживают несколько возрастных кризисов. Практически все слышали о самом известном из них — кризисе среднего возраста. Но, кроме него, есть ещё несколько важных этапов, которые не удастся пропустить или обойти. По мнению...

Читать далее