Спокоен как самурай: как японская философия помогает выжить в трудные времена

В последние пять лет вирусы, войны и природные катаклизмы сменяют друг друга, превращая ленты новостей в источник постоянной тревоги. Любое долгосрочное планирование уже стало синонимом оптимизма. Но есть нация, которая как будто легче относится к нестабильности, потому...

Читать далее

Манипуляция — это нормально.

В идеальном мире нет манипуляций, люди честны и добры друг к другу, общаются с уважением… Стоп. Идеального мира не существует. Приходится это признать. А значит, нам надо учиться жить в неидеальном, непростом, где в числе прочего люди манипулируют друг другом… Как себя...

Читать далее

Почему вставать с места становится сложнее с возрастом

Почему с возрастом становится все труднее стоять на ногах: в чем причина негнущихся суставов и напряженных мышц? А главное — почему так сложно вставать?!? Это ждет всех нас, дак давайте узнавать, что с этим не так! К сожалению, с возрастом мы становимся менее гибкими. У...

Читать далее

«Начни с себя»: зачем нужна самодисциплина и как её развить

У каждого из нас в сутках 24 часа. Но кто-то успевает сделать за это время всё, что запланировал, а кто-то начинает 2–3 задачи и никак не может их завершить. Возможно, тут дело в самодисциплине? Пробуем разобраться в статье. Что такое самодисциплина Сам термин намекает на суть:...

Читать далее

Почему женщины в СССР уставали меньше, чем мы сейчас

Почему при нынешних развитых технологиях, которые освобождают нам так много времени, современная женщина больше устает, чем советская? Как матери в СССР успевали работать, готовить ужин, воспитывать детей и не утомляться, как нынешние мамы? С чем связаны такие непонятные...

Читать далее