Отрывок из книги «Не сомневайся в себе» психотерапевта Лизы Оливера: разбираемся, как формируются перфекционизм, синдром самозванца, чувство изолированности и стыд и что можно сделать, чтобы изменить негативный нарратив о самом себе и разрушительный жизненный...
Метка: подсознание
Он и она. Они смотрят друг на друга. Между ними пробегает искра, рождается влечение и любопытство. И никакие слова не нужны. Однако не все мы умеем различать знаки внимания, которые нам посылают. Как этому научиться? К тому моменту, когда мужчина и женщина захотят...
Людям свойственно ошибаться, и иногда мы говорим совсем не то, что мы хотели бы сказать. Большинство людей считает оговорку лишь простой случайностью, не уделяя ей никакого внимания, однако Зигмунд Фрейд был уверен в том, что даже за самой незначительной оговоркой стоит...
На вас словно мчит гигантская волна: от нее некуда деться, и вы замираете без сил. А может, вы ощущаете себя безвольным персонажем боевика или хоррора, теряете ощущение собственного «Я»? Объясняем, какие две крайние реакции вызывает стресс: ужас вплоть до потери дыхания и...
Какими могут быть не самые очевидные сигналы организма о том, что с вашим здоровьем что-то не так? О чем расскажут телесные блоки и зажимы? Как научиться распознавать «подсказки» тела и как застрявшие эмоции влияют на здоровье. Зажимы блоки сигналы организма Сами того не...