Улучшаем самочувствие и внешний вид за месяц — 12 научных способов

Ученые все больше узнают о том, как работает наш организм. Исследования показывают, что некоторые простые привычки помогут чувствовать себя здоровее и выглядеть лучше за относительно небольшое время. Мы не обещаем фантастических результатов: человеческое тело — сложный...

Читать далее

Все родители подростков допускают эти 13 ошибок

Подростковый возраст — трудное время не только для родителей, но и для самих детей. В это время родители часто понимают, что те правила, по которым они общались с детьми, уже не действуют, в это время часто всплывают ошибки воспитания — они понимают, что нужно что-то...

Читать далее

3 основы доверия

Доверие — это единственный фактор, способный поменять абсолютно все. С его помощью можно преодолеть практически любую трудность. Без него очень сложно сделать хоть что-то значительное. Доверие сводится к восприятию вашей целевой аудиторией трех ключевых моментов:...

Читать далее

Тайм-менеджмент за 7 шагов — разум под контролем

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» вышла книга Роджера Сайпа и Робба Збиерски «Разум под контролем. Неочевидные стратегии достижения целей». Мы публикуем отрывок (с сокращениями), где авторы рассказывают о методе, который поможет вам лучше контролировать свое время...

Читать далее

Растим веру в себя — азбука оптимизма и эффективности

Если оптимизм — это устойчивое свойство личности, пускай во многом и сформированное под воздействием прошлого опыта, то как быть людям, которых судьба не наделила этим счастливым даром? Есть ли у них шансы на то, чтобы стать успешными лидерами с развитым эмоциональным...

Читать далее