Саморегуляция эмоций: сделаем себя более счастливыми

Деструктивные эмоции нарушают спокойствие, упорядоченность и равновесие ума, в то время как конструктивные усиливают это равновесие. Эмоции рассматриваются как уместные, если в их основе лежат рациональные установки, которые не блокируют возможность эффективного...

Читать далее

Действенные способы поставить на место того, кто считает себя умнее других

Высокомерная модель поведения у человека закладывается еще в детстве, и формируется она в качестве компенсации неуверенности и недоверия к самому себе. Высокомерие проявляется по-разному, и крайней его степенью является нарциссизм. Изменить высокомерного человека...

Читать далее

Девять факторов, незаметно усиливающие тревогу

Наше самочувствие может ухудшать множество мелочей: от ненужных приложений до неподходящей одежды. Рассмотрим девять факторов, с которыми можно разобраться в изоляции. 1. Приложения на смартфоне Вероятно, за день вы не раз берете в руки смартфон и заходите в приложения. По...

Читать далее

Чему в действительности богатые и успешные учат своих детей

Беспокойство о будущем — и собственном, и потомства — свойственно каждому человеку. А современный мир с его быстрым развитием и глобализацией его только усиливает. Завтра вашу работу сможет делать менеджер в Китае, врач в Индии или инженер во Владивостоке — по...

Читать далее

Мифы об общении с начальником — верить или нет?

Нужно ли приходить на работу раньше начальника и уходить позже него? Если начальник спрашивает ваше мнение о ком-то, следует ли давать честную оценку этому человеку? Нужно ли давать завышенную оценку начальнику, разговаривая с другими сотрудниками? Верно ли утверждение...

Читать далее