Есть грабли, на которые можно наступать практически каждый день. В психологической литературе эти грабли получили название «Парадокс Абилина». Парадокс Абилина: почему надо исходить из своих желаний Абилин — это город в штате Техас. Он фигурирует в имени благодаря...
Метка: осознанность
Переход на дистанционный режим добавил в привычный ранее распорядок дня много нездоровых привычек. Отсутствие физической нагрузки, работа без перерывов и неправильная организация времени негативно сказываются на нашем самочувствии. Вот десять вредных привычек, от...
Сколько времени вы проводите со своим ребенком после работы? С технической точки зрения, нам нужно около 30 минут, чтобы приготовить для него ужин, около 15 минут, чтобы почитать ему книжку, мгновение, чтобы поцеловать перед сном. Но, по мнению специалистов, среди всех этих...
Здесь собраны 11 советов от исследователей и миллионеров о том, как достичь семизначных цифр на счету к 30 годам. Авторы уверены, что их рекомендации будут полезны для финансового благополучия любого человека. 1. Сфокусируйтесь на заработке «Мой доход составлял $3 тыс. в...
Составление списков помогает нам структурировать информацию и концентрироваться на задачах. А творческий подход к этому занятию позволит по-новому взглянуть на привычные вещи и улучшить эмоциональное состояние. Хотите сделать жизнь проще? Начните вести эти...