Когда речь идет о психологических проблемах, самотерапия кажется простым выходом из ситуации, однако важно помнить, что это лишь хорошее дополнение к полноценной работе с профессиональным специалистом. Мы изучили, какие бывают ментальные практики самотерапии, как...
Метка: осознанность
Удивительно, но мысли о смерти помогут стать счастливее, а комфортная жизнь — нет. 1. Представьте жизнь без того, что вы любите Негативная визуализация — это представление жизни без дорогих людей и вещей. Не самый приятный мысленный эксперимент, но он приносит огромную...
Во всем мире бьются над разгадкой секрета долголетия. К ней, возможно, приблизилась группа исследователей из Мадридского политехнического университета. Ученые нашли общие особенности у долгожителей, которые даже в почтенном возрасте сохранили ясный рассудок и хорошую...
Влечение, ослепление, иллюзии. Экстаз душевный и телесный, в который мы впадаем, влюбляясь, ведет к трагической развязке… Или все-таки не всегда? Кадр из фильма «Ромео и Джульетта» (2013 год) Ромео и Джульетта, Хосе и Кармен, Вронский и Каренина… Перечислять можно долго...
Кэйчу, великий учитель дзен, возглавлял главный храм Киото. Однажды к нему впервые пришел губернатор. Слуга принес Кэйчу его карточку. На ней стояло: “Китайгаки, губернатор Киото”. — С таким человеком у меня нет отношений, — сказал Кэйчу слуге. — Скажи, чтобы он...