Что мы вкладываем в фразу «принять себя»? Психотерапевт Райан Хауэс считает: перестать наконец притворяться тем, кем мы «должны» быть. Это не пункт назначения, а непрерывный процесс, который продолжается каждое мгновение нашей жизни. Отношение большинства из нас к самим...
Метка: осознанность
Исследователи из Южной Кореи на примере супружеских пар проверили, как длина и состояние волос женщин отражаются на влечении к ним мужчин и частоте половых контактов. Кадр из сериала «Игра престолов» / © HBO Длинные волосы, пусть они и периодически выходят из моды, все еще...
Почему важно планировать даже утренние походы в ванную, а выслушивать проблемы других не стоит. Тайм-менеджмент — отличный помощник, когда дело касается улучшения здоровья, повышения продуктивности или личностного роста. Правильно управлять временем помогут три...
Чаньский наставник Дачжи пребывал в странствиях и учении более 20 лет и, наконец, вернулся к своему Учителю Фогуану. — Прошло 20 лет, а ваше тело по-прежнему здорово и крепко! — обратился с поклоном к учителю Дачжи. — Действительно, в полном порядке! Я проповедовал и...
Бояться чего-то — абсолютно естественно. Но иногда это состояние выходит из-под контроля и начинает влиять на нашу жизнь. Поговорили с клиническим психологом Мариной Гавриловой о том, как отличить навязчивую фобию от обычного страха, и о том, можно ли от неё...