Когда тревога мешает сосредоточиться на повседневных делах, а ярость побуждает говорить близким обидные слова, а потом жалеть — это неприятно. Кажется, что было бы классно не испытывать негативных эмоций вообще и всегда чувствовать себя спокойной и счастливой. Психолог...
Метка: мышление
Рано или поздно психотерапевт обязательно задаст вопрос о детстве. Но на то есть веская причина. Так считает Доктор Джуди Хо, клинический и судебный нейропсихолог, профессор Университета Пеппердайн и автор книг «Остановите самосаботаж» и «Новые правила...
Когда преподаватель проверяет работы студентов в том же порядке, в каком их фамилии располагаются по алфавиту, на оценку влияет положение в списке. Успеваемость тех, кто находится в начале, выше, чем тех, кто в конце. К таким выводам пришли ученые из США. Кадр из сериала...
Метод Хоопонопоно: 3 принципа и 5 техник гавайской практики, которая меняет жизнь Как это работает? Рассказываем историю и разбираем механизм. Метод Хоопонопоно — это древняя гавайская практика прощения и очищения. Он основан на идее принятия ответственности за всё, что...
Ученые из Китая обнаружили, что периодическое ограничение калорий приводит к значительным изменениям как в кишечнике, так и в мозге. Исследователи объяснили, что микробиом вырабатывает нейротрансмиттеры и нейротоксины, которые попадают в мозг через нервы и...