Поведение человека во многом определяет его успешность и удовлетворенность от жизни. Как правило, несчастливые люди придерживаются определенного набора привычек, который снижает качество жизни. Писатель и иллюстратор Джон Вайс перечислил эти привычки и рассказал о том...
Метка: мышление
Насколько вы счастливы на работе? Что в вашей текущей работе дает вам силу, вдохновение, драйв, удовольствие? Где источники напряжения и стресса? Оптимизм позволяет получать энергию от сложностей и проблем. Создайте свою практику оптимизма. Большинство наших действий...
Смотрите на всё с разных точек зрения, и вы поймёте, что можете добиться желаемого гораздо быстрее, чем вам казалось. 1. Ставьте амбициозные цели Целей легче добиться, когда они: Обоснованы внутренней мотивацией. Наполеон Хилл говорил: «Желание — это отправная точка любого...
Привычка заглядывать в телефон сразу после пробуждения приводит к повышению стресса, тревоги и быстрому уставанию. Если, открыв глаза утром, вы сразу проверяете электронную почту и соцсети, скорее всего, вы заметили этот эффект. Сотрудники компании Zapier провели необычный...
95-99% людей прокрастинируют хотя бы раз в день. Это нормальная реакция на стресс, неопределенность, трудные задания, перегрузки или отвлекающие факторы. У многих эта привычка сложилась еще в детстве или подростковом возрасте. Писатель и блогер Лео Бабаута провел интервью с...