«Сегодня часто можно услышать фразу из серии «Меня это триггернуло». Однако не все понимают её значение. Давайте разберёмся, что представляет собой понятие «триггер» с точки зрения доказательной психотерапии». Алина Толмачёва КПТ-психолог, эксперт...
Метка: мышление
— Что ты получил от Просветления? — Радость. — А что такое радость? — Понимание: когда потеряно всё, ты понимаешь, что потерял лишь игрушку. Источник
Ответьте на вопрос, что определяет вашу судьбу — непредсказуемые случайности или ваши усилия. Что такое локус контроля и как он влияет на человека Локус контроля — психологическая концепция, которая позволяет определить, считает ли человек, что он сам контролирует свою...
Язык — это не только важнейший инструмент взаимодействия с другими людьми, но и способ самопознания. То, как мы говорим и пишем, способно многое рассказать о нас самих. Как человек живет — так он и говорит. Библиотерапевт объясняет, как с помощью синквейнов, страшилок и...
Учимся смеяться над собой вместе с коучем. «Говорят, что человек становится взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеётся над собой. Нам может быть легко найти юмор в самых разных ситуациях и проявлениях жизни, но самоирония — это другой уровень. Привлекать...