Почему нужно развивать самоиронию и как это сделать?

Учимся смеяться над собой вместе с коучем. «Говорят, что человек становится взрослым в тот день, когда впервые искренне засмеётся над собой. Нам может быть легко найти юмор в самых разных ситуациях и проявлениях жизни, но самоирония — это другой уровень. Привлекать...

Читать далее

«Пессимисты всегда либо правы, либо приятно удивлены»

Известный анекдот гласит, что «пессимистом быть прекрасно», так как всегда испытываешь приятные ощущения: то радость от неожиданно хороших событий, то удовлетворение от того, что верно «предсказал» плохие. Израильские ученые проверили, действительно ли чувство...

Читать далее

Чашка чая. Дзенская притча

Один профессор, изучавший Дзен, пришел к Нан-Ин, японскому мастеру, чтобы тот растолковал ему, что же такое Дзен. — Расскажите, уважаемый, о сути Дзен, — попросил профессор. — Хорошо, — сказал Нан-Ин, — но давайте сначала попьем чаю. Принес Нан-Ин чашки, поставил и начал...

Читать далее

Техника «5 почему»: самый эффективный способ найти ответ на любой вопрос

Зачастую наши внутренние вопросы так и остаются в голове без ответа. А ведь это сильно стопорит не только процесс работы, но и жизнедеятельность в целом. Как правильно находить корень проблемы и, главное, способ ее решения? В век перегруза информацией мы часто хотим иметь...

Читать далее

Психосоматика осенних заболеваний: о чем кричит наше подсознание

После «бабьего лета» начнется полноценная осень — дожди, снижение температуры, первые заморозки, сокращение светового дня. Почему акклиматизация у всех проходит по-разному и как тело отвечает на запросы подсознания? Ни для кого в XXI веке уже давно не секрет, что наше тело...

Читать далее