Привычки, заставляющие прожигать жизнь впустую, есть у каждого

Какие каждодневные действия, не приносящие никакой пользы, а только забирающие жизненную силу, мешают вам полноценно жить? Не пора ли избавиться от этих «вредителей», чтобы стать уже счастливым? Бывает ли такое, что рабочий или даже выходной день особо насыщенным не...

Читать далее

Почему нельзя быть слишком добрым и как найти баланс

К сожалению, благожелательность с отзывчивостью мешают больше зарабатывать и нередко ведут к выгоранию. В любой комедии всегда есть добряк, которого никто не ценит. Его босс ничем не уступает Миранде из «Дьявол носит Prada», а брат — хуже Шрама из «Короля Льва». Когда...

Читать далее

Экзистенциальная терапия: что нам могут дать страх, гнев, печаль

Сегодня на нас обрушилась лавина различных устройств, приложений, тренингов, помогающих забыть проблемы и не чувствовать боль от травматичных переживаний, которые есть у каждого из нас. Более того, открытия в области ИИ, развитие биотехнологий, использование препаратов...

Читать далее

Способы повысить продуктивность, которым стоит научиться у детей

Позаимствуйте их подход к решению непривычных задач и будьте любопытнее. 1. Всегда старайтесь узнавать новое Маленькие дети инстинктивно стремятся к знаниям. Это неотъемлемая часть их природы. Они активно передвигаются, наблюдают за происходящим вокруг, запоминают свои...

Читать далее

Как открыть свое сердце: советы Илсе Санд

Мечтая создать прочную пару, многие заходят в тупик: вроде бы и партнер подходящий найден, а сблизиться не получается. Мы находим тысячу аргументов, чтобы не сокращать дистанцию. Почему? Датский психотерапевт Илсе Санд рассказывает об этом в интервью редактору...

Читать далее