Эйфория, нежность, умиление, удовольствие и безмятежность… Пока нас переполняют приятные эмоции, во внутренней лаборатории тела происходит череда химических реакций. Каких именно? Гормоны — невидимые глазу вещества, которые заставляют сердце биться чаще или замирать в...
Метка: Лайфхаки
Как почувствовать себя счастливыми, особенно если рабочий день складывался непросто? Секрет в том, чтобы «перехитрить» свой мозг, который запоминает самые сильные и самые последние по времени эмоции. Устроив себе приятный вечер, мы помогаем мозгу поверить, что день был не...
Крупное эпидемиологическое исследование описало свыше 860 тысяч людей и показало, что один давно используемый, доступный и безопасный препарат вдвое снижает риск попытки суицида. Речь идет о фолиевой кислоте, или витамине B9, который есть почти в любой аптеке. Ученые...
У тебя бывает так, что воспоминания накатывают с такой силой, и ты начинаешь заново проживать все те эмоции, которые были когда-то? А что, если эти воспоминания возникают слишком часто и мешают нормально жить здесь и сейчас. «Ценность» воспоминаний заключается в том, что...
Удивительно, но факт — тот наряд, который мы выбираем, влияет не только на настроение, но и на наше поведение и характер. Как именно? Вот какие выводы сделали исследователи на примере конкретных видов одежды. Вы — это то, что вы носите Существует теория «воплощенного...