Как дети учатся у родителей бояться

Многие страхи развиваются в детстве, и естественно, что дети учатся опасаться некоторых вещей , наблюдая за реакцией родителей. Однако, как выяснили канадские исследователи, успех такого обучения зависит от многих факторов. Чем больше привязанность ребенка к родителю...

Читать далее

Как правильно спать днем: правило 30–90, основанное на науке

Согласно исследованиям, у дневного сна много преимуществ: он полезен для памяти, когнитивных функций, физического здоровья и общей продуктивности. Так почему же после него вы часто просыпаетесь вялыми и не понимаете, где находитесь? Эксперты настаивают на базовом...

Читать далее

Что делать, если будущее кажется безнадёжным

Есть два простых способа всё изменить. Артур С. Брукс Социолог, профессор Гарвардской школы бизнеса, экс-президент Американского института предпринимательства. Человеческий мозг устроен так, что во время размышлений мы регулярно «живём» в будущем. Иногда это становится...

Читать далее

Люди, которые часто ходят в новые места в своем городе, чувствуют себя счастливее

Согласно последним исследованиям, большинство из нас регулярно посещают одни и те же 25 мест. Чтобы узнать это, ученые в течение нескольких лет отслеживали данные о местоположении телефонов более 40 тыс. человек. Конечно, люди могут отправиться в отпуск, но в основном у...

Читать далее

Как выражать свои мысли, чтобы вас понимали

«Прокачать» навыки коммуникации помогут три простых приёма. Возможно, вам знакома такая ситуация. Вы объясняете сложную идею, мысль или чувство, и ваш собеседник вроде бы кивает. Но когда вы спрашиваете, что он думает по этому поводу, то встречаете растерянный взгляд...

Читать далее