Тренировки на природе меняют активность мозга

Тренировки на природе — даже в виртуальной реальности — воспринимаются мозгом как более приятные и расслабляющие, чем те, что проходят в помещении, выяснили ученые из Флоридского международного университета. Исследователи узнали, какие части мозга ответственны за...

Читать далее

4 вредные привычки, которые создают хаос в доме

Избавиться от них поможет корзина для белья с крышкой, вешалки для одежды в правильных местах и другие хитрости. Несмотря на все попытки организовать пространство, наши усилия часто сходят на нет довольно быстро. Взгляните на комод в прихожей, который вечно завален...

Читать далее

Чтение мимики: как понять по лицу, что вам врут

Хотите получить сверхспособности? Научитесь расшифровывать микровыражения лиц. Ведь тогда вы сможете читать мысли и скрытые эмоции других людей. Рассказываем о том, как подловить человека на лжи и распознать грусть. Узнать, что на самом деле думает собеседник можно по...

Читать далее

Как дети учатся у родителей бояться

Многие страхи развиваются в детстве, и естественно, что дети учатся опасаться некоторых вещей , наблюдая за реакцией родителей. Однако, как выяснили канадские исследователи, успех такого обучения зависит от многих факторов. Чем больше привязанность ребенка к родителю...

Читать далее

Как правильно спать днем: правило 30–90, основанное на науке

Согласно исследованиям, у дневного сна много преимуществ: он полезен для памяти, когнитивных функций, физического здоровья и общей продуктивности. Так почему же после него вы часто просыпаетесь вялыми и не понимаете, где находитесь? Эксперты настаивают на базовом...

Читать далее