«Больше успевать», «делай быстрее», «боюсь опоздать»… Скорость вдруг стала мерилом качества и успеха. Но мало кто задумывается, что установка, заставляющая постоянно торопиться, имеет теневую сторону. Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему бешеный темп портит нам...
Метка: Лайфхаки
Актер и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер выпустил автобиографию «Будь нужным: семь правил жизни». На русском языке она выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в ноябре 2023 года. Публикуем главные инсайты из книги звезды голливудских боевиков. Арнольд...
Заниженная самооценка мешает строить карьеру, отношения с родственниками и романтическими партнерами и в целом снижает качество жизни. Люди, не умеющие справедливо оценивать себя, чаще всего не ждут от будущего ничего хорошего, так как считают себя не в силах справиться...
По словам известного во всем мире карьерного коуча Шо Девана, неважно, что вам говорят, вы всегда можете сменить карьеру, чтобы заниматься тем, чем действительно хотите. Он поделился в Forbes тремя проверенными стратегиями, которые помогли ему и его клиентам успешно сменить...
Слон — это огромное животное. И съесть его целиком кажется невозможной задачей. Но на самом деле, если разбить эту цель на маленькие шаги и двигаться к ней последовательно, то даже слона можно «съесть» по кусочкам. В этой статье я поделюсь секретами того, как ставить...