Мы привыкли думать, что старость начинается с цифр в паспорте. На самом деле «зеленый свет» ей открывают мелочи — те самые незаметные действия, которые день за днем разрушают наш организм. Эксперты напоминают, что наши повседневные привычки способны либо продлить...
Метка: Лайфхаки
В первую пятницу октября отмечают душевный праздник — Всемирный день улыбки. Однако важно улыбаться не только в этот день, а делать это как можно чаще. Зачем? Попробуйте и почувствуете сами. В 2025 году Всемирный день улыбки выпал на пятницу 3 октября. Этот неофициальный...
Личная потеря может стать мощным стимулом для перемен: после того как отец Дугала Бэйн-Кима скончался от болезни Альцгеймера, он основал стартап в сфере долголетия и кардинально пересмотрел свой подход к здоровью. Его цель — избежать пути, который прошел его отец. Дугал...
Помните, как почтальон Печкин отказывался отдавать Дяде Фёдору посылку, потому что у последнего «документов нету»? Это типичное проявление синдрома вахтёра. Разбираемся, почему люди так себя ведут и как добиться своего, если вы столкнулись с «вахтёром». Что такое синдром...
Представьте, что у вас есть «второе я» — другая версия вашей личности, которая обладает недостающими для вас чертами характера. Она может включаться в определенных ситуациях и помогает решать жизненные ситуации более эффективно. В этой статье рассказываем, что такое...