Чашка мятного чая улучшила внимание и память

Ученым известно о стимулирующем действии перечной мяты на когнитивные функции человека. Новое клиническое исследование показало, что всего одна выпитая чашка мятного чая способна улучшить память и внимание испытуемых в тестах. Также в эксперименте проверили гипотезу о...

Читать далее

Грамотность в опасности: последствия утраты навыков письма

Все больше детей признаются, что им не нравится что-либо писать, сочинять в свободное время. А это, как предупреждают эксперты, чревато неприятными последствиями – от снижения уровня грамотности и неспособности излагать свои мысли до проблем с личностным...

Читать далее

Чем мне заняться на пенсии: письмо себе — прочитать через 25 лет

Иногда внутри ситуации бывает сложнее найти варианты решений. На расстоянии порой видится лучше. Так почему бы не составить для себя список активностей и дел для зрелого возраста и не оставить отложенным письмом (в распечатке, бумажным) на будущее? Приводим примеры и...

Читать далее

Как тактично намекнуть гостям, что им пора уходить

Можно использовать как один приём, так и все по очереди. 11 способов тактично намекнуть гостям, что им пора уходить 1. Начните делать уборку Можно сложить посуду и унести её на кухню. А если вы с гостями расположились именно там, начните загружать посудомоечную машину или...

Читать далее

5 мощных техник принятия себя

Без устойчивой самооценки сложно выстроить отношения, добиваться карьерных высот и получать от жизни то, чего действительно хочется, потому что внутри все время тревожные мысли в духе «Я недостаточно хорош». Кандидат наук и бизнес-психолог Алена Никольская поделилась...

Читать далее